Pola Hidup Sehat Selama Ramadhan ala Penyanyi Audy Item

JAKARTA, Pojokbebas.com – Penyanyi Audy Item memanfaatkan momen Ramadhan untuk fokus memperbaiki pola hidup yang lebih sehat.

Istri aktor laga Iko Uwais itu bertekad untuk menurunkan berat badannya.

Di usianya yang sudah kepala Empat, Audy mengaku mulai lebih memperhatikan kondisi tubuhnya setelah berat badannya tembus sampai 80 kilogram.

Audy pun mulai merasa tidak nyaman dengan tubuhnya dan bertekad untuk memperbaiki pola hidup.

Menurut Audy, berat badan berlebih apalagi obesitas bukan hanya urusan penampilan tapi juga masalah kesehatan yang tak bisa dianggap remeh.

Kesadaran itu lah yang membuat Audy akhirnya mengambil langkah serius demi menjaga kesehatan dan juga mengembalikan kondisi tubuhnya.

Salah satunya Audy rutin melakukan olahraga agar bisa membakar lemak dan meningkatkan kebugaran tubuhnya.

Butuh perjuangan yang ekstra memang. Dan pelan tapi pasti upaya yang dilakukan Audy akan membawa perubahan besar nantinya.

“Sebenarnya semua olagraha bagus, tapi balik lagi harus ke dokter. Kita gak bisa asal-asala. Apa-apa harus konsultasi dulu dengan dokter,” kata Audy Item di Jakarta, Selasa (10/3)