Rasa Bangga, Malu Dalam Percakapan Tatap Muka, Serta Dampaknya Terhadap Kesehatan

Dampak Kemarahan Pada Kesehatan

Terkait kesehatan diri (tubuh), Prakash Kumar Yadah, Ram Locham Yadav, dan Niraj Khatri Sapkota (2016) menjelaskan bahwa kemarahan menyebabkan ketidakseimbangan kimiawi dan hormonal. Ketidakseimbangan ini mengakibatkan perubahan dalam metabolisme tubuh. Kadang-kadang muncul perasaan stess yang berlebihan. Stress yang berlebihan memicu makan yang berlebihan. Makan yang berlebihan menyebabkan penambahan berat badan.

Selain itu, Prakash Kumar Yadah, Ram Locham Yadav, dan Niraj Khatri Sapkota menjelaskan stres, sebagai reaksi terhadap amarah, memprovokasi sel parietal lambung untuk menghasilkan terlalu banyak asam yang membuat kita menjadi korban tukak lambung dan penyakit gastrooesophageal.

Stres yang menyebakan amarah juga melepaskan hormon stres kortisol yang berkontribusi menguras serapan glukosa dan meningkatkan ketersediaannya dalam darah sehingga berperan mengganggu keseimbangan kadar gula darah. Selain itu, hormon stres ini menekan fungsi tiroid sehingga seseorang dapat mengalami gejala hipotiroid selama berkembangnya situasi stres yang memburuk, menurunkan kepadatan tulang dan menekan sistem kekebalan tubuh. Orang yang stress, tulis mereka bahkan  lebih rentan dan sering menderita pilek, infeksi flu, asma, penyakit kulit yang kambuh, dan artritis, dibandingkan dengan orang yang mudah marah. Tentu, masih banyak jenis sakit lain yang ditimbulkan oleh stress, seperti sakit yang berkaitan dengan kinerja jantung kita.