Anda Ingin Hidup Sehat?  Ciptakan Suasana Gembira, Kontrol Diri dan Optimis

Demikian juga dengan pengaruh positif. Orang memiliki pengaruh positif cenderung jauh lebih memiliki daya tahan terhadap berbagai serangan virus dari luar. Pengaruh positif menyangkut semua hal, aktivitas, pikiran yang baik, sukacita, kebahagiaan  dan lain sebagainya. Kondisi-kondisi ini sangat membantu setiap orang untuk mempertahankan imunitasnya.

Demikian pun dengan sikap optimisme dan dukungan sosial yang tetap terpelihara dengan baik. Menurut saya keempat factor ini tidak dideterminasi dari luar, tetapi sikap setiap orang dari dalam terhadap lingkungan diluarnya. Kempat factor ini tidak datang ujuk-ujuk, tetapi merupakan sebuha keputusan, sebuah usaha yang dilakukan dengan sengaja, dilatih secara terus menerus.

Robert Dantzer, dkk menggaribawahi imunitas yang baik, yang dipengaruhi oleh keempat  factor tersebut  sangat membantu  untuk mendukung ketahanan fisik setiap orang. Sangat membantu kerja otak (brain), dan juga proses penyembuhan bagi yang sakit.

Dengan imunitas yang baik proses beradaptasi  terhadap kesulitan, trauma, tragedi, ancaman atau sumber stres yang signifikan – seperti masalah keluarga dan hubungan, masalah kesehatan yang serius atau tempat kerja dan pemicu stres keuangan” dapat menjadi lebih baik.